こんにちは！！
横浜市南区・市営地下鉄弘明寺駅から徒歩２分・京急弘明寺駅から徒歩８分
ヘアサロンembellirのMIKAKOです(*^-^*)
６月１日にダイエットをスタートしてから６０日が経過しました⏰
評価としては・・・
① 一番気にしています下っ腹が少しずつ凹んできました♪
② ふくらはぎ・足首がスッキリしてきました♪
③ 維持したいデコルテ周りは維持をしながら進めてきている♪
◆～８月の目標～◆
この１ヶ月は、脚痩せ強化月間にしたいと考えています(^^)/
【取り組んできたこと】
☆ スイッチ食を１日に１回は入れること
☆ 肌質がたるみやすいので運動で筋トレを週３回・他有酸素運動をしたこと
☆ 週１日はチートデイで好きなものを好きなだけ気にせず食べること
☆ ストレッチを入れて身体を楽にしてあげること
子供の頃から万年ぽっちゃりでコンプレックスの塊で大幅ダイエットとリバウンドを繰り返して最大８３㌔まで太った私が標準体重まで痩せることが出来ました。
一時は体脂肪２１％と人生初を体験しその時感じたことは・・・
痩せたのに綺麗じゃない・・・痩せたら洋服は何でも着られるようになるし自信につながると思っていたのに理想と全く違っていました(ノД`)・゜・。
家族の介護や自分自身の体調、移転準備などから食生活がいい加減になり５㌔増
R７年５月の頃、鏡に写る自分がパンパンでとても嫌でした((+_+))
私は、『女性の笑顔は社会の笑顔』のスローガンをかがけ、お客様一人ひとりの美しさづくりのお手伝いをさせていただいております。
より自分を好きになるお手伝い
なのに自分の笑顔に自信がないなんて！！！！
そしてスイッチを入れて６月１日にスタートをさせました(^^)/
一緒に取り組まれて頑張っている方もどんどん増えています♪
今回の㈱マッコイさんのダイエットプログラムは、我慢が多いダイエットの強い味方です✨
食欲を抑えてくれる食品、脂肪を燃やすお手伝いをしてくれる食品、腸活で毎日スッキリお通じ、老廃物を流してくれるボディークリーム
脳活ダイエット！コントロール力をつけて一生リバウンドしない身体へ☆７月生募集
詳しい商品情報は↑からご覧ください(*^-^*)
おかげさまで楽しく継続しています♪
今までたくさんのダイエットを経験し、今回がベストな方法です☆
タイミングはずれてもダイエットサポートをさせていただきますので、お気軽にラインよりご相談ください(*^-^*)
１度の人生、自分を好きになって笑顔で過ごしたい♪過ごしてもらいたい♪
女性は磨けばどんどん輝き、美しくなります✨
若くないから・・・いえいえ！！！大人の女性はバランスです(^^)/
このダイエットは痩せるだけでなく、髪もお肌も健康に筋肉も落とさず体質改善出来ますよ(^^♪
美容室だからこそ出来る！！痩せて似合う髪型・美しいお肌作り・似合うメイク、自分に似合うを見つけてください♪全力でサポートいたします(^^)/
ご質問 ＆ 相談は遠慮せずにLINE（ライン）登録よりお寄せ下さいませ(*^-^*)
ホームページQRコード またはID＠gof0718c 検索にてお待ちしております☆
横浜にある隠れ家的な個人サロン「embellir（アンベリール）」
大人女性が最大限に輝く美しさ造りのトータルビューティーを美容師歴30年以上の女性スタイリスト（担当:ハラ）がマンツーマンでお手伝いさせて頂いております(*^-^*)
ご高齢の方は無理をなさらないように手助けのサポートもしており、40代、50代、60代、70代のみならず、80代～90代以降の方でも大歓迎で常に親切・丁寧・親身な対応を心掛けております♪
育毛・増毛・くせ毛含むのお悩みから美しくキレイになりたい方・若々しさが欲しい方・化粧・ダイエットの美容総合に関する事で何かお困りの事がございましたら、全力でサポートさせて頂きますので、どんな小さな事でもお気軽にご相談くださいませ。
【弘明寺駅から徒歩2分（横浜市営地下鉄）/徒歩8分（京急）】
横浜市南区中島町4-89 ハヤシアパート101
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