こんにちは！！横浜市港南区・港南中央駅にあるヘアサロン・アンベリールです♪♪
今日は、ニキビを本気で根本改善するためには？PART３～方法編～です
方法編：①カラダの中をリセット！！体質改善
②お肌のお手入れ方法
ニキビを根本改善するための近道☆お肌の出来るしくみについて PART２
①カラダの中をリセット！！体質改善編
お肌が出来るしくみについてお話ししましたが、
人のカラダは、口から入れた栄養素で作られている
ココが基本です♪
そして、栄養素の摂取➡吸収➡排出（解毒）
この仕組みが潤滑に出来ることがニキビを改善し、作らないようにするには大切になります
デトックス＊腸活＊
便秘、軟便ではないでしょうか？？
宿便はきちんと排出されていますか？？
腸は、栄養を吸収し、排出する場所です 毒素が溜まっていると、再吸収されニキビの原因に！！
☆宿便を根こそぎ排出しましょう☆
宿便を出すために、難溶性食物繊維・水溶性食物繊維が必要です
通常の食事の中からきっちり宿便を出すための食物繊維を摂るのは大変です(/ω＼)
摂取するためには、サプリのチカラを借りると簡単です☆
食事の中からだとカロリー計算や必須栄養素のバランスをきちんと考えて摂るのはとても大変なものです
オススメはこちら
スピルリナ（藻の仲間）３５億年前から地球上のアルカリの強い場所に生殖しており
高たんぱく・低カロリー・必須栄養素が５０種類以上・水溶性食物繊維・難溶性食物繊維と万能♡
デトックスしながら、カラダに必要な必須栄養素も同時に摂取出来、新しく出来る細胞にエネルギーを与えることが出来ます♪
宇宙のNASAも指定栄養成分としているくらい、栄養素がぎっしり♪♪
ただ！！スピルリナというだけでは足りません！！
アンベリールで扱う【ファミリー】に入っているスピルリナは９９％栄養素は吸収されます
口に入った食物は、消化・吸収されますが、その時には１つの成分だけでなく、いろんな栄養素が必要になります
このアンズコーポレーションのファミリーは高配合・高単位できちんと届けられる配合バランスで出来ています
ここまで考えられているサプリは、なかなかないです！！
お恥ずかしいお話しではありますが、コレを飲んで、毎日排出されて便秘ではないと思っていた私ですが
ビックリするくらい大きいものが排出されます！！それだけ腸の中に残していたということですね
もう一つ☆
腸の中の善玉菌を増やす
日本人の腸の中に多いと言われる、善玉菌３種類を配合
善玉菌のエサであるオリゴ糖も配合されているため、善玉菌がエサをぱくぱく食べて一気に善玉菌を増やします♪
【ファミリー】の食物繊維が材料となり、善玉菌が腸内を根こそぎ掃除します！！
腸の環境が良くなると、細胞に質の良い栄養素がカラダの隅々まで届き、ニキビだけにとどまらず、美肌♡疲れにくくなり・体力Up↑↑・アンチエイジング・ダイエットと様々な改善がおまけでついてきますよ～♡
次回は、外からのお手入れである、お肌のお手入れの仕方についてお話しします☆
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横浜市港南区・港南中央駅 徒歩10分（無料駐車場有り）にある隠れ家的個人サロン「embellir（アンベリール」
アンベリールは、大人の女性が最大限に輝く美しさ造り【健康な地肌にハリ・コシのある美しい髪】【お客様ごとに似合う髪型をご提案】【お手入れのいき届いた美しいお肌に似合うメイク（レッスン有り）】【発育・発毛・薄毛対策・美髪・傷まないカラー・くせ毛のお悩み・パーマ・白髪染め・セットアップも得意でカットが上手い・腕が良いと地元で評判】のトータルビューティーを「美容師歴24年の女性スタイリスト（担当：ハラ）がマンツーマンでお手伝い」をさせて頂いております(*^-^*)
ご高齢（年配）の方には無理をなさらないように手助けのサポートもさせて頂いておりますので、どうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ。40代、50代、60代、70代のみならず、80代～90代以降の方でも大歓迎で常に親切・丁寧・親身な対応を心掛けております♪
大人の女性の若々しさ＆美しさ造りを全力でサポートしております。お髪全般（育毛・増毛・くせ毛含む）のお悩み・美しくキレイになりたい方（若々しさが欲しい方）・お化粧・ダイエットの美容総合に関する事で何かお困りの事がございましたら、全力でサポートさせて頂きますので、どんな小さな事でもお気軽にご相談くださいませ。
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